Thời kỳ mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy nhạy cảm, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Những món ăn mẹ lựa chọn không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng và sức đề kháng của bản thân mà còn góp phần định hình sự phát triển của thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn trong giai đoạn này. Một số loại dù rất quen thuộc nhưng nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây hại cho thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu nhận diện những thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để đảm bảo thai kỳ diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Gần đây tôi đọc được trên mạng xã hội chia sẻ rằng ăn đồ lạnh hay đồ sống thường hại dạ dày. Bản thân tôi rất thích ăn kem, chè, mà đây là những đồ ăn lạnh rất ngon. Xin hỏi ăn lạnh thì sẽ có hại thật ạ? Thế còn ăn đồ nóng như lẩu thì sao ạ? Tôi cũng rất thích ăn lẩu.(Thùy Dương, 23 tuổi, Hà Nội)