Vitamin E là một hợp chất tan trong dầu có đặc tính chống oxy hóa. Việc cung cấp đầy đủ vitamin E rất quan trọng để duy trì hệ thống miễn dịch, sức khỏe mạch máu và sự tươi trẻ làn da của bạn. Vậy hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu về những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, cũng như những lợi ích sức khỏe của loại vitamin thiết yếu này đem lại cho cơ thể chúng ta bạn nhé!