Có lẽ, bạn đã từng nghe đến các thuật ngữ fructose, glucose, lactose và sucrose trước đây và chúng đều là tên của các loại đường. Vậy chúng được cấu thành như thế nào và có ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.