Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, các yếu tố về lối sống như giảm cân, tập thể dục và ăn uống lành mạnh được xem là những biện pháp cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đã phát hiện một cách thậm chí còn đơn giản hơn, đó là tránh ánh sáng vào ban đêm.

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một lối sống khỏe mạnh là điều cần thiết để giúp chúng ta có sức khỏe tốt và đạt được thành công trong công việc. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn duy trì một lối sống khỏe mạnh mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

Trong quá trình mang thai, mỗi giai đoạn của thai kỳ đều mang đến những cảm xúc khác nhau cho người mẹ. Bước vào tam cá nguyệt thứ hai, nhiều phụ nữ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi tình trạng ốm nghén bắt đầu giảm dần. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt quá trình này.

Việc tập luyện mang lại “những lợi ích to lớn” cho sức khỏe trái tim. Việc tập thể dục thường xuyên hoặc thậm chí chỉ là những bài tập kéo dài 5 phút cũng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Tình dục là một khía cạnh tự nhiên và cơ bản của cuộc sống con người. Tuy nhiên, khi tình dục trở thành một nhu cầu áp đặt và không kiểm soát, nó có thể dẫn đến hiện tượng nghiện tình dục. Nghiện tình dục (nghiện sex) là một vấn đề nghiêm trọng mà cần được hiểu rõ để tìm cách giải quyết hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nghiện tình dục, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách giải quyết vấn đề này.