Tìm và lấy những gì bạn muốn!
Lựa Chọn Bột Không Chứa Gluten Để Giảm Cân Hiệu Quả
...bảy loại bột không chứa gluten, được sử dụng phổ biến trong chế độ giảm cân và được ưa chuộng bởi nhiều người nhờ vào hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Bột hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. ...
Có Nên Uống Rượu Thuốc Mỗi Ngày?
...50 độ. Đối với nguyên liệu từ động vật, thường sử dụng rượu có nồng độ cồn cao hơn. Chất điều vị được sử dụng để tạo vị ngọt dễ uống, tăng giá trị dinh dưỡng, tăng độ nhớt, bảo quản tốt hơn và hạn chế sự lắng đọng tạp chất. Chất điều hương thường sử dụng tinh dầu như quế, cam và có thể...
Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe Mới Với Trà Hoa Ngũ Cốc
...làm dịu cơ thể và giảm căng thẳng. Ngoài ra, đậu đen xanh lòng và đậu đỏ được rang chín tự nhiên để tạo ra hương vị đặc trưng và tăng cường giá trị dinh dưỡng. Hai loại hoa khô, hoa hòe và hoa nhài, được sử dụng để tăng thêm hương vị tự nhiên và màu sắc đẹp mắt cho trà. Cuối cùng, lá cỏ ngọt được...
Vì sao rau họ cải lại phòng ngừa ung thư rất tốt?
...xà lách rocket, cải cầu vồng, cải ngọt, cải mơ,... Những loại rau này không chỉ đa dạng về màu sắc và hình dáng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu. Theo thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, rau họ cải chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, carotenoid như...
Lý Giải Thói Quen Ăn Cá Nhỏ Của Người Nhật
...việc ăn cá nhỏ đang trở thành một xu hướng được quan tâm rộng rãi. Những thông tin từ nghiên cứu này sẽ giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của các loại cá nhỏ và khuyến khích họ bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Tính đến thời điểm hiện tại, việc ăn cá nhỏ đã được...
Mẹo Đơn Giản: Ước Lượng Khẩu Phần Ăn Giảm Cân Với Bàn Tay
...loại thực phẩm này trong việc bảo vệ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Rau chân vịt sống: Cần 2 nắm tay đầy Với hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, rau chân vịt sống không chỉ là một nguyên liệu chính trong các món salad mà còn là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh....
Làm Thế Nào Để Nhận Biết Trái Cây Và Rau Quả Hữu Cơ?
...trái cây và rau quả hữu cơ có thể hơi thô hơn và có vẻ ngoại hình không hoàn hảo. Tốt ở chỗ, nó không ảnh hưởng đến chất lượng và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm, mà ngược lại, lại là minh chứng cho tính tự nhiên và chất lượng cao của chúng. Bằng cách ủng hộ sản phẩm hữu cơ, chúng ta...
Kê Nội Kim: Vị Thuốc Quý Trong Y Học Cổ Truyền
...và kinh nghiệm về y học. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng kê nội kim để hấp trứng và nấu cháo, từ đó tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. 1. Cách sử dụng kê nội kim hấp trứng Kê nội kim hấp trứng là một món ăn đơn giản nhưng rất hấp dẫn và bổ dưỡng. Để...
Lợi Ích Không Ngờ Từ Việc Thưởng Thức Các Loài Hoa Tươi
...và nụ oải hương để cơ thể trực tiếp hấp thu các dưỡng chất. Về mặt ẩm thực, các loại hoa tươi không chỉ có mùi thơm, vị ngọt nhẹ mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Irina Turcan lưu ý thêm rằng hương thơm từ những đóa hoa tươi trên bàn ăn có thể nâng cao trải nghiệm ẩm thực một cách tinh tế. Các...
Hạ “Thẳng” Cholesterol Với Những Thực Phẩm Này
...gồm nhiều loại cây có giá trị kinh tế cao. Trong số các loại cây họ đậu, các loại đậu như đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng đều được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2021 đã so sánh tác động của việc ăn đậu hoặc gạo trắng đối với mức cholesterol...