Tóc màu đen là minh chứng cho sức khỏe tốt và cơ thể ổn định. Tuy nhiên, khi đến độ tuổi 45, người có sức khỏe tốt cũng sẽ xuất hiện tóc bạc. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có trường hợp tóc bạc xuất hiện sớm ở độ tuổi từ 20 - 30.

Trong nhóm người cao tuổi, tình trạng hay quên là một vấn đề phổ biến. Theo nghiên cứu, một số loại trà như trà hạt sen, trà xanh, trà lá sen, trà gừng và trà hoa cúc có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu và oxy đến não, cải thiện khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ.

Hiện tại, tôi 25 tuổi nhưng thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ trong suốt cả ngày. Xin tư vấn giúp tôi các cách để khắc phục tình trạng này để có thể tỉnh táo, nhiều năng lượng trong công việc, cuộc sống.(Đinh Thị An, Vĩnh Phúc)

Mẹ tôi hiện 65 tuổi và dạo này tôi có thể ý thấy mẹ hay có các triệu chứng quên lặt vặt như chậm chạp, hay quên đồ đạc, … Liệu đây có phải dấu hiệu của bệnh gì không và có phải càng lớn tuổi thì trí nhớ càng giảm phải không? Có cách nào để giúp mẹ tôi cải thiện tình trạng này không thưa bác sĩ? (Nguyễn Văn Thanh, TP.HCM)

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và dễ chế biến thành nhiều món ăn từ bình dân đến cao cấp. Nhưng việc ăn quá nhiều thịt bò sẽ tác động đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta không nên sử dụng thịt bò quá nhiều.