Một số loại thực phẩm đã được chứng minh là có chứa các hợp chất kích thích sản xuất các loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, trong khi một số thực phẩm khác, lại có thể khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ. Vậy đâu là những thực phẩm giúp chữa lành, cải thiện tâm trạng?