Muối có hại cho sức khỏe nếu bạn ăn mặn hàng ngày. Do đó, để tránh các tình trạng bệnh do tiêu thụ muối quá nhiều, mỗi người và gia đình cần thực hiện một lối sống lành mạnh hơn về dinh dưỡng và hạn chế việc ăn quá nhiều muối trong khẩu phần hàng ngày, tập thói quen ăn nhạt.