Trong những tháng cuối của thai kỳ, việc duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện thể chất đặc biệt quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong đó, yoga là một phương pháp tuyệt vời để giữ cho cơ thể linh hoạt, cân bằng và tinh thần thư thái.