Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y sinh American Journal of Clinical Nutrition, các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard đã khẳng định rằng việc tuân thủ chế độ ăn bảo vệ môi trường có thể giảm mạnh nguy cơ tử vong sớm và tăng đáng kể khả năng sống thọ.

Trong thế kỷ 21 nhanh chóng và đầy thách thức, lối sống lành mạnh đang trở thành một chủ đề quan trọng không chỉ đối với người trẻ mà còn đặc biệt là nhóm tuổi trung niên. Thật tiếc cho những ai chưa biết đến nguyên tắc “3 nhiều 3 ít” này.