Trong suốt cuộc đời, con người sẽ trải qua nhiều giai đoạn khủng hoảng, bao gồm khủng hoảng tuổi lên 3, khủng hoảng tuổi dậy thì và khủng hoảng tuổi già. Những khủng hoảng này thường xảy ra khi chúng ta chưa kịp thích nghi với những thay đổi về mặt sinh lý hay tâm lý của bản thân.