Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm cả thực phẩm chay, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Thực phẩm chay không chỉ giàu chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn ít chất béo bão hòa và cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.