Tất cả chúng ta, khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết trải qua tình trạng loãng xương khi mật độ xương giảm. Vậy loãng xương là gì và cách phòng tránh ra sao?

Muối có hại cho sức khỏe nếu bạn ăn mặn hàng ngày. Do đó, để tránh các tình trạng bệnh do tiêu thụ muối quá nhiều, mỗi người và gia đình cần thực hiện một lối sống lành mạnh hơn về dinh dưỡng và hạn chế việc ăn quá nhiều muối trong khẩu phần hàng ngày, tập thói quen ăn nhạt.