Bạn thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa mà không rõ nguyên nhân? Rất có thể thủ phạm đến từ chính những món ăn quen thuộc hàng ngày mà ít ai để ý. Các chuyên gia tiêu hóa cho biết: Một số thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng nếu dùng thường xuyên, sai cách, có thể gây áp lực lớn cho dạ dày, đường ruột.