Khóc có thể thường coi như một điều tiêu cực, tuy nhiên, nước mắt khá quan trọng đối với cơ thể con người. Nước mắt cung cấp nước một cách tự nhiên để làm sạch và bảo vệ bề mặt của mắt. Khóc cũng giúp giảm bớt căng thẳng về thể chất và tinh thần.