Trong cuộc sống hiện đại, khi mà chúng ta quá bận rộn với công việc và các mối quan tâm khác, việc tự đánh giá sức khỏe của bản thân thường xuyên là một điều quan trọng nhưng dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, một bài kiểm tra đơn giản và nhanh chóng chỉ trong 10 giây có thể giúp chúng ta đánh giá được tình trạng sức khỏe hiện tại và thậm chí dự đoán tuổi thọ trong tương lai.