Huyết áp là một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn. Huyết áp ổn định giúp cơ thể hoạt động bình thường, trong khi huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Vậy làm sao để kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bài viết

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến huyết áp tăng giảm trong cơ thể. Đặc biệt, đồ ăn mặn là thực phẩm có hại nhất có thể gây ra huyết áp cao vì muối có tính giữ nước, làm tăng thể tích và áp suất máu. Thực phẩm có đường và thực phẩm giàu chất béo bão hòa cũng có thể làm tăng huyết áp.

Huyết áp cao thường có những tác hại khôn lường đến hệ tim mạch, sự phát triển của não bộ và gây ảnh hưởng đến cả hệ xương

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và thể chất của người mắc. Mặc dù tập luyện thể dục có thể giúp kiểm soát huyết áp, nhưng không phải tất cả các bài tập đều phù hợp.

Bệnh mạch vành (BMV) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, đặc biệt ở các nước phát triển. Tuy nhiên, có nhiều lầm tưởng xung quanh căn bệnh này, khiến mọi người không hiểu đúng về nguy cơ và cách phòng ngừa. Sk360 sẽ phân tích sâu sắc những lầm tưởng phổ biến về bệnh mạch vành này mà chắc hẳn ai trong mỗi người chúng ta cũng đã từng nghĩ qua về nó .