Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của con người, ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần, tâm trạng, năng lượng và hiệu suất làm việc hàng ngày. Một phần quan trọng trong việc duy trì và nâng cao sức khỏe tinh thần là chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng. Dưới đây là danh sách top 6 loại thực phẩm được cho là có khả năng nâng cao sức khỏe tinh thần của con người.