Giấc ngủ là thời gian cơ thể chúng ta tái tạo và phục hồi nhưng bạn có biết rằng những dấu hiệu trong khi ngủ có thể là những chỉ báo quan trọng?

Trong những tháng đầu đời của một em bé, mỗi bước phát triển là một chiến thắng đáng kỳ vọng. Và khi bé tròn 6 tháng tuổi, những cột mốc phát triển trở nên đặc biệt quan trọng, đánh dấu sự tiến bộ lớn trong hành trình phát triển của em bé.

Nghiên cứu trên chuột đã cho thấy rằng giấc ngủ không có vai trò quan trọng trong việc rửa sạch độc tố trong não.

Trong xã hội hiện đại, việc thưởng thức trà không chỉ là một thói quen truyền thống mà còn trở thành một phần quan trọng của lối sống. Thế nhưng ít ai nghĩ rằng việc uống nhiều trà có thể mang đến những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.

Trước sự bùng nổ của xu hướng ẩm thực lành mạnh và chăm sóc sức khỏe, rau sam đã nổi lên như một siêu thực phẩm không thể bỏ qua. Không chỉ là một thành phần ngon miệng trong các món ăn, mà rau sam còn góp phần quan trọng vào việc duy trì và cải thiện sức khỏe.