Sau khi vượt qua tuổi 50, việc giảm cân và duy trì sức khỏe rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tuổi tác. Để đạt được mục tiêu này, áp dụng một số bài tập đơn giản trên sàn nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ có thể giúp giảm cân hiệu quả và cải thiện sức khỏe chung.

Tình trạng tê tay là một trong những vấn đề phổ biến mà ai trong chúng ta cũng từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Thường xuyên xuất hiện ở vùng đầu ngón tay, bàn tay hay cánh tay, tê tay dẫn đến mất cảm giác hoặc cảm giác giảm sút, gây khó chịu cho người bệnh.