8 bài tập siêu dễ giúp cho cột sống khỏe mạnh hơn
Đại đa số người làm việc trong môi trường ngồi lâu thường gặp vấn đề về đau lưng, đau cột sống. Đau lưng có thể từ đau âm ỉ, liên tục đến đau nhói, đau như dao đâm và đau lưng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Phụ nữ và làm đẹp