Việc tăng lưu thông khí huyết, kéo dài tuổi thanh xuân, điều hoà một số nội tiết trong cơ thể khi duy trì việc quan hệ tình dục và thực hiện đều đặn một cách khoa học là điều rất cần thiết trong quan hệ vợ chồng.