Lấy nguồn đạm từ thực vật ở những loại thực phẩm nào?
Theo các nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm từ thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư. Nó cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tóc, móng và da.
Sức khỏe dinh dưỡng
