Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Món ăn bài thuốc chữa phù thũng khi mang thai

Trong quá trình mang thai, phù thũng là một trong những vấn đề thường gặp. Phù thũng có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ và có thể gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho người mẹ.
Phù thũng khi mang thai thường xảy ra do sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Điều này có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của người mẹ. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi cũng có thể góp phần làm tăng áp lực lên các mạch máu và dẫn đến sự tích tụ chất lỏng.
Theo Đông y, phù thũng là một trạng thái bệnh lý có liên quan mật thiết tới chức năng của các tạng phủ phế, tỳ, thận và bàng quang. Trong trường hợp phụ nữ mang thai, phù thũng thường liên quan chủ yếu đến chức năng của tạng tỳ. 
Vì vậy, trong quá trình điều trị, cần lựa chọn thức ăn và vị thuốc có tác dụng kiện tỳ lợi thấp, ôn thận hành thủy để giải trừ thủy thũng và giúp cho thai phát triển bình thường.
Món ăn bài thuốc chữa phù thũng khi mang thai 4
Món ăn chữa phù thũng khi mang thai
Trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ cần chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong đó, món ăn thuốc từ các loài cá với chứng phù thũng là một trong những lựa chọn tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng và giải quyết vấn đề sức khỏe.
- Bài thuốc đầu tiên được chế biến từ cá chép 500g, bạch truật 15g, bạch thược 10g, đương quy 10g, phục linh 12g, quất bì 6g và sinh khương 6g. Các vị thuốc được cho vào túi vải và kết hợp với gừng và gia vị. 
Sau đó, cá chép đã làm sạch được cho vào và nấu chín để tạo thành món canh. Món canh này có thể được ăn với cá và uống nước canh.
- Bài thuốc thứ hai được chế biến từ cá diếc một con (khoảng 250g) và một ít tỏi. Cá được rửa sạch và cho tỏi vào, thêm gia vị hoặc không, sau đó chưng cách thủy. Món ăn này có thể được chia thành hai lần ăn.
Món ăn bài thuốc chữa phù thũng khi mang thai 2
- Bài thuốc thứ ba được chế biến từ cá chép 500g, đậu đỏ 10g và trần bì 6g. Cá được rửa sạch và đậu đỏ được nấu chín trước khi cho cá cùng trần bì vào sau đó nấu chín. Món ăn này có thể được chia thành nhiều lần ăn trong ngày và nên ăn một lần mỗi ngày.
- Bài thuốc thứ tư: Các nguyên liệu bao gồm 500g quả cả và 500g bí đao, sau khi rửa sạch, không cho gia vị, nấu chín và dùng làm 2 lần. Món ăn này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lợi tiểu.
- Bài thuốc thứ năm: Cá chép và củ cải là hai nguyên liệu chính của món ăn này. Với 500g cá chép và 120g củ cải, sau khi làm sạch và rửa sạch, thái miếng và nấu chín với nước và gia vị. Sau đó, ăn cá và củ cải cùng với nước canh. Món ăn này có tác dụng giải độc, giảm phù thũng và bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các loại nước uống để hỗ trợ. Cụ thể, râu ngô có thể được sử dụng bằng cách đun 30-60g râu ngô với nước để uống trong ngày. 
Món ăn bài thuốc chữa phù thũng khi mang thai 3
Bên cạnh đó, có thể sử dụng một hỗn hợp bao gồm vỏ bí đao 30g, đậu đỏ 30g, trần bì 6g và 30ml mật ong, sau đó sắc uống.
Đối với thuốc dùng ngoài, vỏ thông là một lựa chọn hiệu quả. Cần chuẩn bị 300g vỏ thông và đun sôi để ngâm chân hoặc rửa chỗ phù nề sưng đau. Nên thực hiện thao tác này hai lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ loại món ăn, nước uống nào trong quá trình mang thai, chị em nên tìm hiểu kỹ về các nguyên liệu và cách thực hiện để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình và thai nhi. 
Những lưu ý ở phụ nữ mang thai bị phù thũng
Trong trường hợp phụ nữ mang thai bị phù thũng, cần lưu ý một số điều để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trước hết, người phù thũng cần hoạt động vừa phải để khí huyết lưu thông. Nếu bị phù nề 2 chân, khi nằm ngủ cần kê cao hai chân để giảm áp lực lên các mạch máu.
Nếu bị phù nề nặng toàn thân, cần chú ý nghỉ ngơi và giữ ấm để tránh làm việc mệt mỏi. Việc ăn uống cũng rất quan trọng. Nên ăn ít muối hoặc không có muối, tránh ăn các loại bánh có bột nở. Thay vào đó, nên ăn những loại thực phẩm lợi tiểu, tiêu thũng như bí đao, đậu đỏ, ý dĩ, bạch biển đậu, ngô, dưa hấu...
Món ăn bài thuốc chữa phù thũng khi mang thai 1
Ngoài ra, cần hạn chế ăn những loại thực phẩm có tính hàn (lạnh), dầu mỡ khó tiêu hóa để phòng tỳ vị bị tổn thương làm tích tụ nước. Tinh thần của người phụ nữ mang thai cũng rất quan trọng. Cần giữ cho tinh thần vui vẻ, lạc quan và không nên quá căng thẳng hay lo lắng bất an.
Nhìn chung, phù thũng là một vấn đề thường gặp khi mang thai nhưng không gây nguy hiểm cho sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Việc chú ý đến chế độ ăn uống và hoạt động thể chất hàng ngày là cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng phù thũng. Nếu tình trạng phù thũng trở nên quá nghiêm trọng, cần phải đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây