Trong cộng đồng có nhiều tin đồn cho rằng bệnh nhân ung thư, đặc biệt ung thư vú, nên kiêng ăn đậu nành hoặc uống các sản phẩm chế biến từ đậu nành. Thực hư việc này như thế nào mà khiến nhiều chị em hoang mang như vậy?

Với lối sống hiện đại, bệnh tình trạng mỡ máu cao hay tăng lipid máu đang trở thành một vấn đề phổ biến ở người trưởng thành. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có nhiều loại thực phẩm và đồ uống có tác dụng giảm mỡ máu, giúp bệnh nhân bị tăng lipid máu nhẹ không cần sử dụng thêm thuốc để điều trị bệnh.

Thực phẩm giàu protein là một trong những yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống của con người. Đối với những người ăn chay, việc tìm kiếm các nguồn thực phẩm giàu protein thực sự là một thách thức.

Những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ có thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ, giúp giảm triệu chứng khó chịu như kinh nguyệt không đều, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng khác liên quan đến nội tiết tố nữ.

Magie là một khoáng chất vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta, không những giúp tăng cường năng lượng, giảm viêm, hỗ trợ miễn dịch mà còn giúp cơ thể ngăn ngừa khả năng bị ung thư. Theo báo Times of India, liều khuyến cáo hàng ngày cho một người trưởng thành trung bình là 400mg Magie. Mọi người có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu hàng ngày của họ bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm giàu magie. Vậy, hãy cùng 360 Songkhoe đi tìm hiểu về các loại thực phẩm giàu magie bạn nhé!