Hiện tại, tôi 25 tuổi nhưng thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ trong suốt cả ngày. Xin tư vấn giúp tôi các cách để khắc phục tình trạng này để có thể tỉnh táo, nhiều năng lượng trong công việc, cuộc sống.(Đinh Thị An, Vĩnh Phúc)

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và dễ chế biến thành nhiều món ăn từ bình dân đến cao cấp. Nhưng việc ăn quá nhiều thịt bò sẽ tác động đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta không nên sử dụng thịt bò quá nhiều.

Có thể bạn chưa biết rằng nếu uống một lượng bia thích hợp mỗi ngày sẽ có tác dụng cải thiện làn da đáng kể mà chưa chắc các mỹ phẩm đắt tiền đã có được công dụng tương tự.

Viêm da cơ địa là một bệnh da liễu mạn tính liên quan đến yếu tố cơ địa. Bệnh thường biểu hiện dưới dạng tình trạng da khô đỏ, ngứa và có nốt tổn thương dạng chàm. Bệnh viêm da cơ địa thường khởi phát khi còn nhỏ tuổi và rất khó điều trị khỏi hoàn toàn.

Để đạt được mục tiêu của việc tăng cơ săn chắc, cần tập trung vào việc thực hiện luyện tập thể dục đều đặn và tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày từ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cơ.