Trong thời gian gần đây, xu hướng sử dụng dầu thực vật đã khiến người tiêu dùng ít sử dụng mỡ lợn trong khẩu phần ăn của mình. Liệu cách làm này có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người vẫn tưởng?

Đôi khi, những điều tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta không cần phải tìm kiếm xa xôi hay trong các loại thực phẩm đắt đỏ. Chẳng hạn như cây mật gấu - loại cây có thể dễ dàng trồng được trong vườn nhà lại mang trong mình những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai biết đến.

Có lẽ bạn đã rất quen thuộc với câu nói “mỗi ngày một quả táo, bác sĩ không tới nhà”. Tuy nhiên, đa phần mọi người sẽ nghĩ đến táo đỏ mà quên mất rằng, táo xanh cũng rất tốt và thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn táo đỏ. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao qua bài viết sau.

Thịt gà là loại thịt được ưa chuộng nhất thế giới vì độ thơm ngon cũng như nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Nhiều người thường xuyên ăn gà, nhưng liệu bạn có biết cần phải ăn gà như thế nào để tốt cho sức khỏe không?

Theo các bác sĩ, khi ăn thịt gà, không nên ăn các bộ phận như nội tạng, phao câu vì chúng dễ chứa nhiều virus, vi khuẩn, giun sán và chứa nhiều cholesterol xấu có hại cho cơ thể.