Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải đối mặt với một vấn đề phổ: Tăng cân. Đằng sau sự tăng trưởng cân nặng không lường trước này thường tồn tại những "thủ phạm" mà chúng ta ít chú ý đến.

Một nghiên cứu mới đây đã công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, dựa trên bộ dữ liệu lớn của hơn 45.000 trẻ em và hơn 268.000 người lớn, đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tăng cân và thói quen uống ít nhất 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày.

Đối với nhiều người, buổi tối thường là thời điểm quan trọng cho bữa ăn cuối cùng của ngày. Thế nhưng, có những thực phẩm kiêng kỵ mà chúng ta nên tránh ăn vào buổi tối để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa và giữ cho cơ thể trong tình trạng khỏe mạnh.

Một trong những phương tiện mới xuất hiện gần đây để giảm cân là việc sử dụng thuốc tirzepatide, được đánh giá cao trong việc kiểm soát đường huyết và giảm cân. Và như mọi loại thuốc, việc sử dụng tirzepatide cũng mang theo những nguy cơ và rủi ro, đặc biệt là trong trường hợp cố tình lạm dụng.

Soda và nước ngọt có ga đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, thế nhưng, không có nhiều người nhận ra rằng việc uống soda và nước ngọt có ga hàng ngày có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.