Có một số loại trà có tác dụng giảm các triệu chứng đau họng như đau, khó nuốt, ngứa hoặc kích ứng cổ họng. Ngoài ra, uống trà ấm còn có tác dụng giữ ẩm, giữ nước cho cổ họng, giúp phục hồi nhanh hơn và điều trị cảm giác kích ứng ở cổ họng.

Trong mùa hè, khi nhu cầu uống nước tăng cao, nhiều gia đình muốn thay đổi loại thức uống để bổ sung nước cho trẻ. Một số lựa chọn phổ biến là trà đào, trà túi lọc có hương vị. Ngoài ra, trà xanh cũng có những lợi ích nhất định như giúp thư giãn, làm dịu đau, hỗ trợ trong việc trị ho và cảm. Tuy nhiên, trẻ con có nên uống trà xanh không?

Có rất nhiều lời khuyên giúp bạn dễ ngủ, từ thư giãn trong bồn tắm nước ấm, tránh uống rượu và bỏ các thiết bị điện tử vào buổi tối. Tuy nhiên, ăn gì vào bữa tối cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của bạn. Vậy khi mất ngủ thì nên ăn gì? Ăn gì để chữa mất ngủ?

Đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu vì bụng mình luôn trong tình trạng cứng đờ? Đã bao giờ bạn cảm thấy khó tiêu, nặng bụng? Khi bị khó tiêu, bạn có thể những cách dưới đây để hệ tiêu hóa của bạn có thể hoạt động trơn tru hơn.