Viêm gan do rượu là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặt ra những thách thức lớn đối với cộng đồng y tế toàn cầu. Rượu là một phần không thể thiếu trong nền văn hóa xã hội, nhưng việc sử dụng quá mức có thể gây hậu quả nặng nề cho gan, một cơ quan quan trọng trong quá trình tiêu hóa và lọc độc tố trong cơ thể.

Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi nhiều và ít vận động có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mãn tính như béo phì, tiểu đường loại 2, và bệnh tim mạch, thậm chí đe dọa đến sự sống.

Soda và nước ngọt có ga đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, thế nhưng, không có nhiều người nhận ra rằng việc uống soda và nước ngọt có ga hàng ngày có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Trung bình, mỗi người Việt đang tiêu thụ khoảng 46,5g đường mỗi ngày, gần gấp đôi so với mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để duy trì sức khỏe. Đáng chú ý, đường tự do trong đồ uống có đường hầu như không mang lại giá trị dinh dưỡng đáng kể.

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng mà cơ thể cần với số lượng lớn mỗi ngày. Protein được phân hủy thành các axit amin hỗ trợ quá trình tăng trưởng cơ bắp, tổng hợp hormon, chất dẫn truyền thần kinh cũng như các chức năng miễn dịch của cơ thể.