Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, khi vừa thức dậy buổi sáng, không nên uống 3 loại nước sau đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tự thải độc tại nhà có thể là một phương pháp tốt. Tuy nhiên, việc thụt tháo hậu môn để làm sạch còn có thể khiến bạn tổn thương.