Tình trạng rối loạn sức khỏe tinh thần đang là vấn đề nổi bật trong xã hội hiện đại, đặc biệt là trẻ em. Trẻ đang phải đối mặt với nhiều áp lực và thách thức từ môi trường xã hội, gia đình và học tập.

Người ta thường lựa chọn các bài tập Cardio để nâng cao sức bền, cải thiện sức khỏe, và giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục tập chừng một bài tập, thì sẽ dễ cảm thấy nhàm chán.

Giáo dục giới tính là một phần quan trọng trong việc giáo dục con trẻ về sức khỏe sinh sản và tình dục. Nó giúp trẻ hiểu rõ hơn về những đặc điểm của từng giới tính và cách để bảo vệ bản thân trước những nguy cơ liên quan đến tình dục.

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology của Hiệp hội Tim mạch châu Âu đã chỉ ra rằng việc đi bộ hàng ngày có thể giảm nguy cơ tử vong sớm do các bệnh tim mạch.

Theo các nghiên cứu, việc vợ chồng ngủ khác giường, thậm chí khác phòng, được gọi là 'ly hôn khi ngủ' có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả chất lượng giấc ngủ và mối quan hệ của đôi tình nhân.