Uống nước ép thay ăn trái cây được không?

Nước ép trái cây đang trở thành một giải pháp thay thế tiện lợi để bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng. Nhiều người cho rằng nước ép có nguồn gốc từ trái cây, hàm lượng dinh dưỡng tương đương nên có thể uống thay cho việc ăn. Thực hư thế nào?

Loại củ giúp chị em trẻ mãi không già

Sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể con người dần bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Để duy trì làn da khỏe mạnh, việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong thông qua thực phẩm là điều vô cùng quan trọng, nhất là những loại củ vô cùng quen thuộc.

Ly nước giàu apigenin để chống ung thư có gì đặc biệt

Apigenin là một hợp chất flavonoid được biết đến với tác dụng chống ung thư và chống oxy hóa, giúp cơ thể làm dịu thần kinh, ức chế sự căng thẳng và cải thiện quá trình chuyển hóa carbohydrate. Nếu bạn muốn tận dụng lợi ích của apigenin, đừng bỏ qua bài viết sau đây.

5 Loại thảo dược điều trị sốt xuất huyết tốt nhất

Thời gian gần đây, sốt xuất huyết liên tục trở thành dịch bệnh phổ biến ở nhiều khu vực trên cả nước. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc giúp điều trị hạ sốt, một số loại thảo dược tự nhiên cũng là một biện pháp hiệu quả đã chữa trị căn bệnh này.

Chị em đua nhau uống nước ép 'ABC' giảm cân, giảm mỡ thần tốc

Gần đây, trên mạng xã hội Hàn Quốc đang lan truyền thông tin về công thức nước ép ABC giúp giảm vòng eo nhanh chóng. Nước ép 'ABC' còn có tác dụng giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.