Ngày càng có nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau dành cho những nhu cầu về sức khỏe và cân nặng khác nhau và nhịn ăn gián đoạn là một trong số đó. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nó có tác động tích cực đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Vậy, tác động của chế độ ăn này như thế nào và nó có gây tác dụng phụ nào không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Có một số lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn bạn nên chú ý để có sức khỏe tốt hơn. Cùng Songkhoe360 theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể thuyên giảm nếu áp dụng chế độ ăn kiêng gián đoạn trong vòng 3 tháng.

Bạn muốn giảm cân ngay bây giờ để có một thân hình đẹp đón Tết. Và bạn muốn thực hiện điều đó một cách an toàn. Nhưng ta nên làm cách nào?