Bệnh tiểu đường đang ngày càng trở thành một mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại. Một trong những yếu tố quan trọng gây ra nguy cơ mắc bệnh này chính là thói quen ăn uống không lành mạnh.

Bữa sáng - bữa ăn được ca ngợi là quan trọng nhất trong ngày - đôi khi lại bị phá hỏng bởi những lựa chọn sai lầm của chúng ta.

Trong cuộc chiến hạ cholesterol cao, lựa chọn thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng. Mặc dù thuốc có thể giúp điều trị, nhưng một chế độ ăn uống thông minh với những thực phẩm phù hợp có thể là giải pháp tự nhiên hiệu quả và an toàn hơn.

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y sinh American Journal of Clinical Nutrition, các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard đã khẳng định rằng việc tuân thủ chế độ ăn bảo vệ môi trường có thể giảm mạnh nguy cơ tử vong sớm và tăng đáng kể khả năng sống thọ.

Tiến sĩ Gregory Katz, một chuyên gia tim mạch hàng đầu tại Langone Health, Đại học New York, Mỹ, đã chia sẻ những kiến thức quý báu về việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.