Tôi thường đọc trên các fanpage về sức khỏe và họ thường khuyên rằng ăn ít sẽ sống lâu. Điều này có đúng không ạ?(Bạn đọc tại Hải Dương)

Muối có hại cho sức khỏe nếu bạn ăn mặn hàng ngày. Do đó, để tránh các tình trạng bệnh do tiêu thụ muối quá nhiều, mỗi người và gia đình cần thực hiện một lối sống lành mạnh hơn về dinh dưỡng và hạn chế việc ăn quá nhiều muối trong khẩu phần hàng ngày, tập thói quen ăn nhạt.

Trong chế độ ăn của trẻ, việc lựa chọn các loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện cho bé. Trong đó, mỡ động vật hay được các mẹ bỉm sữa thắc mắc về việc có nên sử dụng cho con hay không?

Nhiều người vẫn lầm tưởng cơm trắng khiến cho vòng bụng tăng lên đột biến. Thực chất, ăn cơm trắng vẫn là cách tốt nhất để giảm cân.