Quản Lý Carbohydrate: Chìa Khóa Đối với Sức Khỏe

Carbohydrate đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể con người, bên cạnh protein, lipid, vitamin và khoáng chất khác. Đây là một phần không thể thiếu để duy trì sự sống và phát triển của con người.

Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh gout

Bệnh gout (bệnh gút) là một loại bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều axit uric trong cơ thể, thường gây ra đau và sưng ở các khớp. Một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh gout là điều chỉnh chế độ ăn uống.

Các loại thực phẩm giàu chất chống ung thư

Những gì mà bạn ăn hằng ngày, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khía cạnh khác nhau của sức. Có thể kể đến những bệnh mãn tính như tim mạch, đái tháo đường… và đặc biệt là ung thư.

Kiểm soát huyết áp với những thực phẩm giàu kali

Là một căn bệnh ngày càng phổ biến trên thế giới, tăng huyết áp gây ra hàng loạt hậu quả nghiêm trọng là đối với hệ tim mạch. Ngoài việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cần phải có chế độ ăn tích cực hơn nhằm kiểm soát huyết áp của mình. Một trong số đó là sử dụng những thực phẩm giàu kali.

Các loại thực phẩm giúp thanh lọc gan, giải độc cơ thể

Gan giữ cho cơ thể hoạt động được bình thường và chúng ta hãy duy trì sức khỏe cho gan bằng cách thanh lọc bộ phận này một cách thường xuyên.