Lycopene là một hợp chất chống oxy hóa có trong nhiều loại trái cây và rau quả màu đỏ. Đây là một hợp chất mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, giảm viêm, tăng cường sức khoẻ mắt,...

Đầy hơi, chướng bụng là những vấn đề mà chúng ta rất thường gặp sau khi ăn gây khó chịu cho cơ thể. Đôi khi, những biểu hiện này là hậu quả của thói quen ăn uống không tốt như ăn thức ăn cay nóng, dầu mỡ, uống nhiều nước có ga, … Tuy nhiên, đôi khi nó cũng có thể là một triệu chứng của các bệnh về đường tiêu hóa.

Lợi tiểu là một trong những chức năng quan trọng của cơ thể con người. Nó giúp cơ thể loại bỏ các chất thải và độc hại khỏi cơ thể, giúp duy trì cân bằng nước và các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người có thể gặp vấn đề về lợi tiểu, điều này có thể làm cho họ cảm thấy khó chịu và gây ra các vấn đề sức khỏe.

Để duy trì sự tập trung trong công việc và học tập là một điều rất quan trọng đối với mọi người. Nhiều người có thể cảm thấy khó khăn để tập trung trong một khoảng thời gian dài, và có những lúc cần một chút sự trợ giúp. Một trong những cách để giúp cải thiện sự tập trung là bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe vào chế độ ăn uống của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp bạn tập trung hơn.

Cà chua thực chất là một loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù về mặt thực vật là một loại trái cây, nhưng cà chua thường được nấu chín và ăn như rau. Không chỉ ngon, ngọt, dễ chế biến, dễ ăn mà cà chua còn cung cấp rất nhiều thành phần tốt và có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu các lợi ích này của cà chua bạn nhé!