Trong bếp của chúng ta, có rất nhiều thực phẩm thông thường mà chúng ta có thể sử dụng để thải độc gan. Đây là một cách hiệu quả để chăm sóc sức khỏe của gan mà không cần phải dùng đến các loại thuốc hoặc chất hóa học.

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng mà cơ thể cần với số lượng lớn mỗi ngày. Protein được phân hủy thành các axit amin hỗ trợ quá trình tăng trưởng cơ bắp, tổng hợp hormon, chất dẫn truyền thần kinh cũng như các chức năng miễn dịch của cơ thể.