Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://songkhoe360.vn

Có thể bị đột quỵ nếu dùng điều hòa sai cách

Việc sử dụng điều hòa trong ngày nắng nóng đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người. Có điều nếu không sử dụng đúng cách, điều hòa có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ đột quỵ.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, việc sử dụng điều hòa là một trong những cách hiệu quả để giảm nhiệt độ trong căn nhà của bạn. Nhưng ai ngờ rằng “vật bất ly thân” mùa nắng nóng có thể gây ra đột quỵ.
LÍ DO NÀO GÂY RA ĐỘT QUỴ DO DÙNG ĐIỀU HÒA
Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Nếu không được chữa trị kịp thời, đột quỵ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như liệt nửa người, mất trí nhớ và thậm chí là tử vong. 
Theo các chuyên gia y tế, việc sử dụng điều hòa không đúng cách trong môi trường nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ.
Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự chênh lệch nhiệt độ giữa môi trường bên ngoài và trong nhà quá lớn. Khi ra ngoài, cơ thể phải đối mặt với nhiệt độ cao và đổ mồ hôi để giải nhiệt. Khi trở về trong nhà được mát xa bởi điều hòa, cơ thể không thể thích nghi kịp thời với sự thay đổi này, do đó dễ gây ra các vấn đề về tim mạch và huyết áp.
Bên cạnh đó, việc sử dụng điều hòa quá lạnh cũng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Khi phòng không khí được làm lạnh quá mức, không khí sẽ trở nên khô và gây kích thích cho đường hô hấp. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như ho, khó thở và viêm mũi dị ứng.
Có thể bị đột quỵ nếu dùng điều hòa sai cách 1
QUY TẮC DÙNG ĐIỀU HÒA AN TOÀN MÙA NẮNG NÓNG
Vì vậy, để tránh các vấn đề về sức khỏe khi sử dụng điều hòa trong ngày nắng nóng, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau:
Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức vừa phải, không quá lạnh
Nhiệt độ phù hợp là khoảng 25-28 độ C, nên chênh lệch với bên ngoài từ 5 - 7 độ. Không nên thiết lập nhiệt độ quá thấp để tránh tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài nhà.
Có thể bị đột quỵ nếu dùng điều hòa sai cách 2
Đặt điều hòa ở vị trí phù hợp để gió lạnh không thổi trực tiếp vào cơ thể
Điều này sẽ giúp tránh các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, đau đầu và đau cổ. Vị trí lý tưởng để đặt điều hòa là ở giữa phòng, khoảng cách khoảng 2-3 mét từ mặt đất. Nếu không thể đặt ở giữa phòng, bạn có thể đặt nó ở góc phòng hoặc trên tường. 
Tuy nhiên, tránh đặt điều hòa quá gần giường hoặc ghế ngồi để tránh gió lạnh thổi trực tiếp vào người khi ngủ hoặc ngồi. Nếu bạn đang sử dụng điều hòa trong phòng ngủ, hãy đặt nó ở vị trí xa giường và chỉnh nhiệt độ một cách hợp lý để tránh gió lạnh khi ngủ.
Thường xuyên vệ sinh bộ lọc của điều hòa 
Bộ lọc của máy điều hòa có vai trò rất quan trọng trong việc lọc bụi, vi khuẩn và các hạt nhỏ trong không khí. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, bộ lọc sẽ bị tắc nghẽn, không hoạt động hiệu quả. Điều này dẫn đến việc không khí trong phòng không được lọc sạch, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
Ngoài ra, khi bộ lọc bị tắc, điều hòa hoạt động không hiệu quả, tốn nhiều điện năng hơn để làm mát phòng. Điều này sẽ dẫn đến tăng chi phí tiền điện và gây lãng phí tài nguyên.
Có thể bị đột quỵ nếu dùng điều hòa sai cách 3
Sử dụng quạt hoặc mở cửa sổ để thông thoáng không khí khi cần thiết
Trong những ngày nóng bức, việc sử dụng quạt hay mở cửa sổ để thông thoáng là cách hiệu quả để giảm nhiệt độ trong nhà, làm mát không gian. Điều này giúp cho không khí trong phòng được lưu thông, đồng thời loại bỏ bụi bẩn và mùi hôi trong không khí. 
Bạn có thể đặt quạt ở vị trí phù hợp để gió được phân tán đều trong phòng. Nếu không muốn sử dụng quạt, bạn có thể mở cửa sổ để tạo ra luồng gió tự nhiên.
Trên đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng điều hòa trong ngày nắng nóng. Việc tuân thủ những nguyên tắc này không chỉ giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe mà còn giúp tiết kiệm điện năng và bảo vệ môi trường. Hãy chú ý và áp dụng để có một mùa hè mát mẻ và an toàn cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây