Chắc hẳn đa số phụ nữ cũng sẽ quen thuộc với cảm giác khó chịu của đầy hơi, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến động hormon và các thay đổi về cân bằng nước và muối, làm tăng khả năng đầy hơi khi tiêu thụ một số loại thực phẩm cụ thể.

Tiêu chảy là một tình trạng sức khỏe phổ biến mà ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Trong quá trình điều trị và phục hồi, nhiều người được khuyên là không nên uống sữa. Tại sao lại như vậy?

Một số chủng vi khuẩn có lợi có thể giúp hỗ trợ giảm cân và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, trong đó có hệ tim mạch, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

Rau răm - một loại rau thơm nhỏ nhắn, nhưng lại mang trong mình sức mạnh vô cùng đáng kinh ngạc. Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong nền ẩm thực, rau răm còn được coi là một "siêu thực phẩm" với khả năng chữa trị nhiều bệnh.

Đảng sâm là một vị thuốc có giá thành thấp, dễ trồng dễ kiếm, nhưng giá trị của nó cũng không kém nhân sâm là bao. Vì thế, đảng sâm còn được mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo”.