Trong quá trình phát triển của trẻ em, dinh dưỡng một vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao.

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và dễ chế biến thành nhiều món ăn từ bình dân đến cao cấp. Nhưng việc ăn quá nhiều thịt bò sẽ tác động đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta không nên sử dụng thịt bò quá nhiều.

Cây đinh lăng là một loại thảo dược quý có tác dụng trong việc điều trị mất ngủ. Cây đinh lăng thường được sử dụng như một bài thuốc trong y học cổ truyền và đã được nghiên cứu về tác dụng của nó trong việc giảm đau, chống mệt mỏi và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Bí quyết trường thọ của Richard Soller là đi bộ hoặc chạy 8km mỗi ngày, tránh ăn mặn, thịt đỏ và buôn chuyện với bạn bè.

Yến sào là một loại thực phẩm quý hiếm được đánh giá rất cao trong việc bồi bổ sức khỏe ngoài ra còn được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe tình dục, đặc biệt là cho nam giới, giúp tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện sức khỏe tinh hoàn, và giúp tăng cường khả năng sinh sản.