Nhóm thực phẩm gây hại đường ruột cần tránh xa
Có một số những nhóm thực phẩm đều là những món ăn ưa thích trên các bài tiệc, nhậu nhưng lại gây hại rất lớn cho hệ thống tiêu hóa. Đặc biệt, khi bạn có các triệu chứng như đau bụng, khó tiêu, buồn nôn và đầy hơi, việc lựa chọn ăn gì lại càng trở nên quan trọng.
Sức khỏe dinh dưỡng
