Khi bước vào mùa thi, áp lực và căng thẳng thường trở thành điều không thể tránh khỏi đối với các sĩ tử. Để đạt được thành công trong kỳ thi quan trọng này, việc duy trì năng lượng và tinh thần tỉnh táo là vô cùng quan trọng.

Theo một bài báo đăng trên tạp chí Trends in Food Science & Technology (Xu hướng Khoa học và Công nghệ Thực phẩm), măng đặc biệt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chứa hàm lượng protein cao tương tự sữa bò và cao hơn nhiều loại ngũ cốc.

Nhiều phương pháp giảm cân nhanh chóng xuất hiện trên mạng xã hội và trở thành trào lưu được nhiều người quan tâm.

Tăng cường nội tiết tố là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Những thói quen hàng ngày có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sự sản xuất và duy trì các hormone cần thiết.

Việc tập cardio thường được coi là một phương pháp hiệu quả trong quá trình giảm cân và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, đã có không it người mắc phải những lầm tưởng khiến cho quá trình tập cardio trở nên không hiệu quả như mong đợi.