Trứng vịt lộn là một loại thực phẩm được biết đến từ rất lâu đời với những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Trong Đông y, trứng vịt lộn được coi là một loại thực phẩm có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí và giúp cơ thể tăng trưởng.

Hỏi: Xin chào Songkhoe360.vn. Tôi rất thích ăn phở và đi kèm với quẩy. Không chỉ phở mà ăn cháo hay ăn món gì cũng muốn ăn cùng quẩy. Không biết ăn nhiều quẩy thì có tốt không, có béo không?(Thu Hồng – Đak Nông)

Nhiều người ăn kiêng nhưng lại chọn lựa chế độ ăn uống một cách cực đoan - đó chính là chỉ ăn rau củ quả với mong muốn giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, khi chỉ ăn rau củ quả sẽ dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe.