Hương vị độc đáo và kết cấu giòn tan của lạc đã làm cho nó trở thành một phần quen thuộc trong nhiều bữa ăn và món ăn nhẹ. Lạc mang đến một loạt lợi ích và hạn chế đối với sức khỏe mà chúng ta cần chú ý.

Xin chào Songkhoe360! Tôi thích ăn hải sản nhưng thường đau nhức khớp. Nhưng có người nói là không nên ăn hải sản khi bị bệnh này. Xin nhờ Songkhoe360 tư vấn giúp! (độc giả xin giấu tên đến từ Hà Nội)

Uống nước lá tía tô đã trở thành một thói quen được nhiều người yêu thích, nhất là trong thế kỷ 21 này, khi sự quan tâm đến sức khỏe và phong cách sống là ưu tiên hàng đầu.

Ngao có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magiê, iodine và omega-3. Tuy nhiên, việc bổ sung ngao trong thực đơn cần phải hết sức lưu ý để không gây hại cho sức khỏe.

Gần đây, trên mạng xã hội Hàn Quốc đang lan truyền thông tin về công thức nước ép ABC giúp giảm vòng eo nhanh chóng. Nước ép 'ABC' còn có tác dụng giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.