Xin chào Songkhoe360.vn , tôi có một vấn đề về tình trạng mắt khô của mình. Tôi nghe nói rằng dầu cá có thể giúp cải thiện tình trạng này. Xin cho tôi biết liệu tôi nên dùng dầu cá không? (Hồng Hạnh, Nha Trang)

Khi nói đến chất béo, hầu hết chúng ta thường nghĩ rằng nó là không tốt. Sự thật có hoàn toàn như vậy?

Dầu hạt lanh và dầu cá chứa là 2 loại thực phẩm chứa các axit béo vô cùng quan trọng trong chế độ ăn uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, không thể không nhắc đến công dụng của 2 loại dầu này trong việc ngăn ngừa và điều trị khô mắt.