Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu khi nói đến việc xây dựng cơ bắp. Điều này là do protein được tạo thành từ các axit amin, là thành phần xây dựng của mô cơ.

Sinh con là một trong những trải nghiệm kỳ diệu và tuyệt vời nhất của người phụ nữ trong cuộc đời. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn cơ thể phải chịu đựng một trải nghiệm rất khó khăn về thể chất và cảm xúc và mẹ cũng sẽ cần một khoảng thời gian sau đó để “phục hồi sau sinh”.

Một nghiên cứu cảnh báo rằng bạn có thể có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao gấp đôi nếu như ăn theo chế độ ăn kiêng Keto.

Bệnh đái tháo đường có nhiều biến chứng khác nhau, người bệnh đái tháo đường ăn gì để tránh biến chứng nặng nề là câu hỏi của nhiều người. Có nhiều loại thực phẩm khác nhau rất an toàn mà người bệnh có thể cân nhắc để thêm vào chế độ ăn của mình.

Tiểu đường loại 2 (Type 2) là căn bệnh thường xuất hiện ở những người có độ tuổi trung niên, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì. Đây là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể, do đó cần có những biện pháp phù hợp ngăn chặn sự khởi phát của bệnh.