Hải sản, với sự phong phú về chất dinh dưỡng như omega-3, protein và vitamin, thường được xem là một lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. Cùng với những lợi ích đáng kể, ăn hải sản cũng đi kèm với một số lo ngại về an toàn thực phẩm và tác động đến sức khỏe. Vậy bà bầu có nên ăn hải sản không?

Rong biển, một nguyên liệu thực phẩm nổi tiếng trong ẩm thực Đông Á và Thái Bình Dương, lại chưa thực sự được đánh giá đúng mức ở nhiều nơi khác.

Sữa chua là một món ăn yêu thích của nhiều người, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Và ít ai biết rằng kết hợp sữa chua với một số thực phẩm có thể gây ra những tác dụng không mong muốn, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sữa tươi và sữa bột đều có những lợi ích riêng, nhưng việc quyết định nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải luôn dễ dàng.

Trong hành trình nuôi dưỡng con cái, việc chọn lựa thời điểm phù hợp để cho trẻ uống sữa không chỉ đơn thuần là một nhiệm vụ hàng ngày mà còn là một trong những quyết định quan trọng nhất định hình sức khỏe và sự phát triển của các bé.