Mông to đầy đặn và quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để có được vòng mông như ý muốn. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với các chị em những bí quyết ăn uống để có mông to đầy đặn, quyến rũ hơn.

Khi mang thai, cơ thể của người mẹ thường đòi hỏi lượng dinh dưỡng cao hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Do đó, có nhiều trường hợp mẹ cảm thấy đói và thức dậy vào ban đêm. Làm cách nào để xử lý tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau:

Cảm giác đói gia tăng khi mang thai là một hiện tượng rất phổ biến, bởi vì cơ thể mẹ đang tạo nên một sự phát triển rất lớn cho em bé. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi, mẹ cần tăng cường lượng calo trong chế độ ăn uống no lâu hơn.

Mặc dù khó tin nhưng một người đàn ông tại Mỹ đã giảm thành công 27kg chỉ bằng cách cắt giảm một nửa lượng thức ăn nhanh hàng ngày.

Vào mùa hè, phần lớn mọi người không muốn ăn nhiều mà thích uống hơn, và cơ thể cũng tiêu hóa chậm hơn. Tuy nhiên, khi ăn kiêng mùa hè, bạn vẫn phải cần ăn đủ chất, không cắt quá nhiều calo và ăn đủ các nhóm chất khác nhau.